Miten sinä olet valmis paastomaan ympäristön puolesta? Näin kysyy Ekopaasto.fi, joka kannustaa muuttamaan tapojasi niin, että olet hillitsemässä ilmastonmuutosta. Törmäsin eka kerran tähän ekopaaston vuosi sitten, kun bloggariystäväni Lady of the Mess kirjoitteli paastosta. Ajatus jäi silloin kiehtomaan! Tänä vuonna Ekopaaston pääpaino on ruuan ympäristövaikutuksissa. Paaston aika on tuhkakeskiviikosta pääsiäispäivään 10.2. - 27.3. Tänä vuonna en katsele sivusta vaan kokeilen rohkeasti paastoa, jonka arvomaailma puhuttelee minua paljon. Jos olet kiinnostunut kannattaa käydä lukemassa Ladyn todella kattava postaus aiheesta täältä (klik). Samoin blogiystäväni annu on lähtenyt rohkeasti mukaan.
![]()
Ekopaaston teemat ruokaan liittyen ovat;
1. Liha tuhlaa luonnonvaroja
2. Laihduta roskista - älä kukkaroa
3. Suosi kotimaista
4. Vihreä kauppareissu
5. Ekoilua kotikeittiössä
6. Luterilainen paastoperinne
En ole kokeillut tälläistä paastoa aikaisemmin eli otan haasteen vastaan ilomielin. Tottakai pikku lipsumisia saattaa tulla. Yksi upea viikonloppu isolla kirkolla sisältyy juuri tälle aikavälille. Olen luonteeltani projekti -ihminen eli jotain pitää olla koko ajan meneillään. Tammikuun sokeriton jakso oli todella kivaa itsensä haastamista. Olen ollut nyt pari viikkoa vähän tuuliajolla joten tämä ekopaasto tuli kuin tilauksesta.
![]()
Ekopaasto.fi sivuilta löytyy paljon hyödyllistä tietoa ja pikkutekoja hiilijälkien vähentämiseksi. Emme voi pelastaa koko maailmaa mutta jos teemme jokainen edes pienen jutun. Ensimmäinen #paastolupaus itselleni on välttää punaista lihaa. Tämä on se helpoin juttu, koska syön pääsääntöisesti valkoista lihaa. Yksi heikkous minulla on ja se on pastaruuat jauhelihakastikkeella. Ruokavalioni menee varmasti nyt kuukauden aikana lähelle vegeä. Onhan minulla tulossa se raakaravintokurssikin. Suosin paljon kotimaisia kasviksia. Tästä oli hyviä pointteja ekopaaston sivuilla ja mietittävää, että kumpiko on parempi vaihtoehto tuontivihannes vaiko kotimaassa kalliilla energialla tuotetut vihannekset.
Tästä on helppo lähteä liikkeelle. Tähän ekopaastoon sisältyy niin paljon mietittäviä asioita. Palaan asioihin säännöllisen väliajoin. Erityisesti tykkäsin ajatuksesta; Laihduta roskista - älä kukkaroa! Tässä kohtaan saamme varmasti jokainen omantunnon pistoksen.
"Paaston avulla ihminen tavoittelee mielenmuutosta ja keskittyy olennaiseen. Paastonaikana elämä yksinkertaistuu: syödään eri lailla, hidastetaan ja hiljennytään." (lähde Ekopaasto.fi)
En ole kokeillut tälläistä paastoa aikaisemmin eli otan haasteen vastaan ilomielin. Tottakai pikku lipsumisia saattaa tulla. Yksi upea viikonloppu isolla kirkolla sisältyy juuri tälle aikavälille. Olen luonteeltani projekti -ihminen eli jotain pitää olla koko ajan meneillään. Tammikuun sokeriton jakso oli todella kivaa itsensä haastamista. Olen ollut nyt pari viikkoa vähän tuuliajolla joten tämä ekopaasto tuli kuin tilauksesta.
Ekopaasto.fi sivuilta löytyy paljon hyödyllistä tietoa ja pikkutekoja hiilijälkien vähentämiseksi. Emme voi pelastaa koko maailmaa mutta jos teemme jokainen edes pienen jutun. Ensimmäinen #paastolupaus itselleni on välttää punaista lihaa. Tämä on se helpoin juttu, koska syön pääsääntöisesti valkoista lihaa. Yksi heikkous minulla on ja se on pastaruuat jauhelihakastikkeella. Ruokavalioni menee varmasti nyt kuukauden aikana lähelle vegeä. Onhan minulla tulossa se raakaravintokurssikin. Suosin paljon kotimaisia kasviksia. Tästä oli hyviä pointteja ekopaaston sivuilla ja mietittävää, että kumpiko on parempi vaihtoehto tuontivihannes vaiko kotimaassa kalliilla energialla tuotetut vihannekset.
Tästä on helppo lähteä liikkeelle. Tähän ekopaastoon sisältyy niin paljon mietittäviä asioita. Palaan asioihin säännöllisen väliajoin. Erityisesti tykkäsin ajatuksesta; Laihduta roskista - älä kukkaroa! Tässä kohtaan saamme varmasti jokainen omantunnon pistoksen.
"Paaston avulla ihminen tavoittelee mielenmuutosta ja keskittyy olennaiseen. Paastonaikana elämä yksinkertaistuu: syödään eri lailla, hidastetaan ja hiljennytään." (lähde Ekopaasto.fi)
-tuulanneli
![]()
The post Ekopaasto – kevennä, hiljennä, hiljenny appeared first on 40+ blogit.