Quantcast
Channel: Nelkytplusblogit
Viewing all 13172 articles
Browse latest View live

Magneettiripset – aikuinen nainen testaa


Parasta juuri nyt

$
0
0

Uusi vuosi ja uudet kujeet eli parasta juuri nyt:

– näen punaista, kun kaikki karppaavat tai ainakin puhuvat siitä. Yritän keksiä omalle ruokavaliolleni jonkin muun nimen kuin karppaus. Voisihan se olla vaikka “normaali, terveellinen ruokavalio”, joka tietenkään ei kuullosta yhtään niin trendikkäältä. Juuri tämän vuoksi suorastaan ihastuin Saaran lautasella- blogin postaukseen (joihin tulee jatkoa) KAHDEN VIIKON ENERGIAA LISÄÄVÄ TEHOSTARTTI RESEPTEINEEN, 1.OSA, 4 PÄIVÄÄ 
En aio noudattaa reseptejä orjallisesti (koska olen selkärangaton), mutta hyviä vinkkejä siitä saa hurjasti. Peukku, kohtuus on erittäin OK!
– olen ihan vähän kyllästynyt näihin uudenvuoden spurtteihin mitä ihmiset tekevät, laihis hypetykseen, naisten lehdista puhumattakaan. Että nyt pitäisi käydä salilla, jumpissa tai juosta ja syödä kevyesti. Jos kuvitteellinen supersportti hlö x  toimii kanssasiskojensa esikuvana ja innoittajana, saattaa liikunnan määrä kääntyä itseään vastaan. Moni saattaa ajatella, että koska ei pysty liikkumaan kuin pari kertaa viikossa max tunnin, ei ehkä kannata aloittaa lainkaan, ja ettei voi laihtua ryhtymättä samalla piiskaamaan itseään ylenpalttisella liikunnalla.  Se on harmillista se. Juuri siksi ihailen Pinkkiä, joka on ystävänsä kanssa perustanut Kunnon kohkaajat insta-tilin niille, jotka tekevät jotain silloin kun ehtivät (eli minä!). Vähemmän on enemmän. Tsekatkaa (klik)
– uusvanha tukka, eli tukka, jota ei ole leikattu yli 2 kuukauteen. Tykkään vaihteeksi.
– leopardiprintti ja punainen tunika -> rulettaa
– unelmointi ja inspiroituminen. Ostin juuri lempilehteni RED:in tammikuun numeron.

Iloa viikonloppuun!

 

The post Parasta juuri nyt appeared first on Nelkytplusblogit.

Vuoden kosmetiikkasuosikit 2018

$
0
0
*Sisältää mainoslinkkejä ja pr-näytteitä
Nyt on aika julkaista kosmetiikan ja hyvinvoinnin saralla tuotteet, jotka saivat viime vuonna sydämen sykkimään innostuksesta. Kokeilin viime vuonna monia erilaisia ihania tuotteita, joista vaikka kuinka moni olisi ansainnut päästä tähän postaukseen. Mutta kun piti tiivistää ja ihan viiteen en taaskaan pystynyt, niin valikoin eniten käyttämäni ja mielestäni tehokkaimmat tuotteet vuodelta 2018. 
Vuoden paras miesten tuoksu vuonna 2017 ja peräkkäin 2018 oli oli ehdottomasti YSL Y-tuoksu. Mieheni sai  ensimmäisen tuoksupullon hyppysiinsä vuosi sitten joulukuun alussa ja tuoksupullo loppui alta aikayksikön.

Rakastan miltä mieheni tuoksuu tämä yllä ja myös mieheni pitää tästä tuoksusta yhtälailla eli kyseessä meidän molempien lempituoksu.

Lisäksi juuri ystävänikin osti kyseisen tuoksun miehelleen, koska kyseli minulta mille ihanalle mieheni tuoksui, kun meillä käydessään huomioi tämän raikkaan tuoksun halatessaan miestäni. Noh YSL Y-tuoksuhan se  tietenkin oli. 

Y-sukupolven moderneille miehille kehitetty Yves Saint Laurent Y Men EdT -tuoksu. Jokainenhan voi kohderyhmästä irrottaen tulkita kosmetiikan haluamallaan tavalla ja minä tulkitsen Y-tuoksun leveähartiseksi Yves Saint Laurent mieheksi.

Nimittäin juuri tämä Y-tuoksu on vuoden paras miesten tuoksu ja tästä ei käy edes kiistäminen. Tämä on saattanut miehen tuoksukäyttäytymisen jopa siihen tilaan tällä hetkellä, että jos mies laittaa ylleen jotain muuta tuoksua, olen sanonut hänelle, “käytä vaan sitä Y-tuoksua, koska se tuoksuu niin fantastiselle”. 

Tuoksu on aivan ihanan raikas, vähän jopa sporttinen raikkaudessaan, mutta Y-tuoksu on huomattavasti moniulotteisempi, kuin pelkkä raikas tuoksu, tai muutenhan mieheni ei kyseiseen tuoksuun olisi lainkaan edes tykästynyt. Mieshän tuumii erittäin raikkaista tuoksuista, että ne on tehty pojille. 😉 Hih ja nyt hän on ihastunut Y-sukupolven tuoksuun eli jänniä nämä.
Y-tuoksu on mielenkiintoinen juuri siksi, että se tasapainottelee raikkaiden ja intensiivisten tuoksunuottien välillä. Bergamotti, salvia ja inkivääri antavat sille raikkaan vivahteen, Pehmeät myskin, setripuun, suitsukkeen ja ambran aromit tuovat tuoksulle mielenkiintoista syvyyttä, miehekkyyttä ja luonnetta. 
Käykää naiset tuoksuttelemassa tätä tuoksua, tämä tuoksu on kaikessa “y”ksinkertaisuudessaan I H A N A . <3
Meillä mies sai nämä YSL Y-tuoksut eli Edt ja Edp Parfum etukäteisenä isänpäivälahjana lokakuussa. EdP versio on sama tuoksu, kuin vuosi sitten aiemmin ilmestynyt EdT versio, mutta tarvitset pienemmän määrän tuoksua  ja saat intsensiivisemmän ja kestävämmän pysyvyyden iholla. 
Molemmat versiot löytyvät mm. *Kicksistä
Sain jo miltei vuosi sitten testiin Kiehl’s Powerful-Strength Line-Reducing Concentraten 50ml pullossa. Kerrotaan häivyttävän juonteita, heleyttävän ja tasoittaen ihon pintaa. Sisältää C-vitamiinia ja hyaluronihappoa. Voidaan käyttää kosteusvoiteen alla, mutta itse olen käyttänyt tätä yövoiteen muodossa. Levityksen yhteydessä tuntuu hetkellinen jännä lämmin tunne iholla, mutta tiiviste sulaa iholle hyvin pian, mutta jättää ihon joustavaksi ja kimmoisaksi.

Tämä on aarre ja ravitsee, tasoittaa ja heleyttävää aidosti, kuin tuhkimotipat. Illalla kun tätä laittaa iholle niin aamulla iho on selkeästi tasaisempi, näpyttömämpi ja ei laikkuja. Ei vain kosteuta ihoa, vaan selkeästi hoitaa ihoa ja parantaa ihon kuntoa ja epämääräisyyksiä. Kaiken kukkuraksi joka ilta käytettynä, tämä tiiviste on kestänyt käytössäni miltei vuoden ja vieläkin riittää. Tämä ihonhoitotiiviste on sijoitus, joka maksaa itsensä monin kertaisesti takaisin.

Vain pieni määrä riittää ja tiiviste on milteipä tuoksuton. Hinta 59e ja saatavuus Stockmann-tavaratalot, Helsingissä, Tampereella ja Turussa. Tästä myös kerrottiin, että tiivistettä käydään joka päivä kysymässä Kiehl’s pisteillä, niin suosittu se on. 
Olen vuoden aikana kokeillut erilaisia luomivärinpohjustajia ja ovat olleet monet todella hyviä. Siltikään yksikään niistä ei ole päihittänyt *Urban Decayn Eye Shadow Primer Potion luomiväripohjustajaa, joka ei petä koskaan. Pitää luomivärimeikin säällä kuin säällä eli pahimmalla hikoiluttavillakin helteillä a myös sen halvimmankin luomivärin. Paras!
Omistan paljon tuoksuja, mutta Dolce Gabbana Light Blue Eau Intense tuoksu on se tuoksu, jota olen käyttänyt miltei joka päivä ja aina hakeakseni iloa ja energiaa tuoksusta. Saaden myös jo yhden tuoksupullon kulumaan typötyhjäksi ja kuluttaen ahkerasti jo toista. 

Kyseessä on kesäinen versio alkuperäisestä Light Blue tuoksusta, joka saattaa olla hyvinkin monelle tuttu.

Ensituoksussa huumaa virkistävällä tavalla sitruuna ja omena. Vaikka omena on ensituoksun tuoksunuotti, siltikin koen omenan siivittävän koko tuoksua ja omena on päällimmäinen, joka tuoksuu ihollani useita tunteja ja tunteja. Kyseessä on ihastuttavan pitkäkestoinen, mutta silti vienon raikkaasti tuoksuva tuoksu, kuin omenan tuoksu viipyilisi hennosti iholla. 

Sydäntuoksussa tuoksu puhkeaa kukkaan ja jasmiini ja kehäkukka tuovat tuoksuun kukkailoittelua. 

Tuoksun viimeistelee ylellinen ambra ja myski, jotka antavat tuoksulle kesäistä lämpöä. 

Light Blue Eau Intense Pour Femme on täydellinen tuoksu etelän matkalle, kesämökille, talvea piristämään, merelle, kuin kesä ja meren raikkaus yhdessä. Toivottavasti mahdollisimman moni tuoksuttelisi tämän tuoksun, sillä tässä on niin viehättävä ja raikas kesätuoksu, ilman turhaa makeutta. Kuin vihreä pirteä omena, joka saa aavistuksen sylkyrauhasetkin toimimaan.
Sain loppuun aivan täydellisen meikkivoiteen Elizabeth Ardenilta ja ajattelin korkata käyttöön jo ajat sitten testiin saamaani *Max Factorin Healthy Skin Harmony SPF 20 meikkivoiteen. Ilokseni laadukas Max Factorin meikkivoide oli aivan yhtä hyvä kuin ikoninen Ardeninkin versio ja kaikkihan me tiedämme, että hintakin on vielä edullisempi Max Factorin versiossa. Kicksillä tämä suorastaan loistava meikkivoide maksaa 12,40e. Oma sävyni muuten on Light Ivory.

Meikkivoide peittää erinomaisesti, mutta iho näyttää luonnolliselta. Koostumus on kosteuttava, silkkimäinen ja heleyttävä ja pysyys on erinomainen. Tässä on edullisessa pullossa selektiivistä laatua oleva meikkivoide, joka päihittää monet kalliit merkit. Vahva suositus. 
Päätin tarttua marraskuun pimeimpinä hetkinä testiin saamaani Ubicaps Ubiquinoliin 50mg. Jo parin viikon jälkeen huomasin nukkuvani paremmin, vireystaso nousseen ja mikä parasta tietynlaisen alhon väistyneen. Koska ubiquinoli myös alentaa sokeriarvoja, kolesteroliarvoja, vaikuttaa ennaltaehkäisevästi muistisairauksiin, sydänperäisiin sairauksiin, kävi niin, että tilasin Hyvinvoinnin Tavaratalosta miehelleni ja minulle molemmille kaksi pakkausta näitä lisää, eikä aikomustakaan lopettaa napsimista edes kesällä.

Mielenkiinnolla odotan miten pitkäaikaissyömisellä vaikuttaa sokeri-ja kolesteroliarvoihin, mutta omalla kohdalla jo tiedän, että vireystila on noussut ja univaikeudet ja alho väistynyt. En voi elää ilma Ubiquinolia. 
Hiusten kasvaessa niin tyttärellä kuin minulla, on niskaa tullut kamalia takkuja. Hiukset ovat muutenkin pörheät ja karheat, suorastaan natisevan ratisevat. Nordic Hair Houselta testiin saamani Olaplex hiustenhoitotuotteet ovat olleet aivan mieletön pelastus! Pieni mukaan kuuluva Hair Perfector oli sen verran likainen ulkoasultaan, että sitä en kehdannut kuvata blogin puolelle. Tytär on käyttänyt ahkeraan ja tuotetta on tursunut myös purkin ulkopuolelle. 😉

Tuotteet ovat pelastaneet hiustakkuelämän ja saaneet hiukset pumpulinpehmeiksi ja hyvinvoiviksi. Itse tuotteita riittää hyvin pieni määrä, nämä ovat täyttä tavaraa. Näissä on muuten aivan fantastinen ja mieto tuoksumaailma. Bongasin Karkkipäivän Sanninkin ostaneen ja suitsuttaneen näitä Instassa. 🙂

Parasta hoitoa ja hemmottelua hiuksillesi! Hyväkuntoisille hiuksille, joitten hyvinvointia halutaan ylläpitää parhaalla mahdollisella tavalla. Kuiville, käsitellyille, rasittuneille, värjätyille, vaalennetuille, hauraille hiuksille, joitten kuntoa ja hyvinvointia halutaan ratkaisevasti parantaa korjaamalla hiuksen rakennetta ainutlaatuisen, patentoidun huippukemistien kehittämän ainesosayhdistelmän avulla.
Essien kynsilakat ovat vaan parhaita! Koko kosmonauttireissun ajan minulla oli punaista essietä kynsillä ja kyseistä essien gel top coatia. Kynsilakat pysyivät tuon koko rankan reissun ajan ja jos kynsien päästä vähän kuluikin, niin töpöttelin punaista lakkaa päihin ja lisäsin kerroksen essie gel top coatia ja kukaan ei huomannut mitään. Sillä *essie gel top coat hetkeksi kosteuttaa alla olevan kynsilakan ja töpötelty kynsilakka sulaa luontevasti ilman raitoja tai läikkiä vanhaan kynsilakkaan kiinni. Näiden turvin voi huoletta mennä viikon lomamatkalle. 

Vaikka tältä torvelolta jäi V 10 puhdistustuote yhteiskuvasta unohtumaan kassin pohjalle, niin se ei todella tarkoita, etteikö tämä tuote ansaitsisi olla täällä yhtä paljon kuin muutkin. Ihmeitä täytyy tapahtua, jotta jokin muu meikkiputsari tuote menisi tänä vuonnakaan 2019 vielä tämän V10 Plus “Soothing Cleansing Milk:n” ohi. Mielestäni tämä on omille kasvoille yksi parhaimpia meikinpuhdistustuotteita ikinä. 


Sitruunaruohon tuoksu on ensimmäinen mikä kiinnitti huomion, täydellisen ihana tuoksu, joka ei kuitenkaan tuoksu liikaa. Maitomainen koostumus, joka on niin hellävarainen, että tällä voi putsata silmämeikit ja myös vedenkestävän meikin ja ne meikit lähtee vielä ja todella helposti. Puhdistaa ihoa ärsyttämättä, puhdistaa ihohuokoset syvältä ja rauhoittaa ihoa.

Lisäksi tämä puhdistusmaito on riittoisa ja siihen nähden 33e hinta tuntuu todella edulliselta. 

Puhdistusmaito sisältää hoitavia kasviöljyjä: oliiviöljyä ja maissiöljyä. Oliiviöljy sisältää E-vitamiinia, joka on voimakas antioksidantti ja taistelee vapaita radikaaleja vastaan iholla.

Maissiöljy sisältää linolihappoa, joka imeytyy nopeasti ja aktivoi ihon toimintoja. Linolihapot ovat iholle välttämättömiä rasvahappoja. V 10 Plus Rauhoittavassa puhdistusmaidossa on lisäksi ikääntymistä ehkäisevää artisokan lehtiuutetta ja retinolipalmitaattia, joka on puhtaan A-vitamiinin hellävaraisempi muoto. Retinolipalmitaatti toimii antioksidanttina ja solun säätelijänä.

Puhdistusmaidon mieto sitruunaruohon tuoksu tulee luonnon sitruunanruohouutteesta, ja viimeistelee ihonhoitorituaalin aromaterapeuttisella otteellaan jättäen jälkeensä puhtaan raikkaan tunteen.

Käyttöohje: Kostuta kasvot kevyesti lämpimällä vedellä ja levitä sille rauhoittavaa puhdistusmaitoa. Hiero ihoon, jotta meikki, öljyt ja epäpuhtaudet liukenevat. Huuhtele lämpimällä vedellä tai pyyhi kostealla liinalla. Poista silmämeikki puhdistusmaidolla lisäämällä sitä kostutetulle pumpulilapulle. Pyyhi pehmeästi silmän sisänurkasta ulospäin suuntautuvin liikkein.

Pakkaus ja hinta: 100 ml, 33 € Saatavuus: Apteekeista sekä V 10 Plus -sarjan verkkokaupasta  

Essenceltä löytyy erittäin edullinen ja loistava kynsilakanpoistoaine, jolla lähtee myös glitterlakka helposti pois kynsistä. Sananmukaisesti Clean&Go poistoaine kynsille. Jopa sen glitterkynsilakan poistaminen on nopeaa touhua tällä. 
Body Shop on brändi jolta huolisin kaiken ja jonka Body Butterit ovat kaikki suosikkejani. Mutta tämä *Peppermint Candy Cane-joulusarjan tuoksu oli niin fantastinen, että ehdoton viime vuoden suosikkini. Sarjan tuotteet ovat nyt alennuksessa muuten Body Shopeissa ja verkkokaupassa. 
Lumenelta tuli pilvin pimein kaikkea ihanaa viime vuonna, mutta Ajaton-sarja oli yksiä suosikkejani Lumenelta. Ajaton-sarjan seerumi taas aivan lemppareita. Lumenelta on ilmestynyt meille aikuisille uusi ihonhoitosarja “Ajaton”. Pidän jo nimestä erittäin paljon, sillä se ei määritä ns. ikää, vaan kertoo, että jokainen meistä on ajattomasti kaunis. 

Sarjan seerumin Koostumus on jotain todella uutta ja ymmärtääkseni Suomen markkinoilta ei juuri löydy tälläistä koostumusta seerumeista lainkaan. Koostumus on myös syy, että seerumi on pakattu lasipurkkiin.

Seerumi on  ns. kimmoisaa eli jos laitat sormen purkkiin ja otat sormen pois, ensin jää kolo, mutta kolo täyttyy ja ns. ponnahtaa takaisin. Hih voisi jopa kuvitella, että tämähän on sitten itsetäyttyvä purkki, mutta tarkoitan, että koostumus on kimmoisaa. Voisin kuvitella, että tämä tekee ihonkin kimmoisaksi.

Ihotuntuma on uskomattoman pehmeä ja samettinen ja imeytyvyys on loistava. Tuoksu on ihastuttava. Purkit ovat painavaa huurettua ja liukuvärjättyä lasia kultaisine korkkeineen. 

Kaksi meikkaajaa viime vuonna kehui ihoani, joka oli itselle suuri hämmästyksen aihe, liekö Lumene, Kiehl’s ja Sensai kombinaatio Estee Lauderin sy-voiteella, ole ollut omalle iholleni täydellinen valinta. 

Sensai on ihan lempi ihonhoito brändejä. Rakastan luonnollisesti mitä Sensai tekee iholle ja mite hyvin Sensain tuotteet omalle iholle sopii. Sensain tuoksumaailma ja kauniit eleettömät pullot ja Sensain filosofia täydellistää minulle vielä koko Sensain kokonaisuuden.

SENSAI Ihonhoidon Saho on ihonhoitorituaali, joka on saanut innoituksensa japanilaisen teeseremonian Saho-etikettikoodista. Se auttaa saavuttamaan virheettömän silkkisen ihon kaksoispuhdistuksen, kaksoiskosteutuksen ja kaksoislevityksen avulla. SENSAI korostaa sitä, että oikeat asiat tehdään oikealla tavalla oikeassa järjestyksessä.

Kuulosti aluksi minullekin monimutkaiselta, mutta kun taannoin Eeva-lehden ja SENSAIN yhteisessä lukijaillassa kuuntelin SENSAIN Tuija Lindströmin ohjeita SENSAIN ihonhoitorituaalista, suorastaan lumouduin. 

Kun sisäistin SENSAIN filosofian, en kokenut monivaiheista ihonhoitorituaalia enää taakaksi, vaan jopa rauhoittavaksi iltarituaaliksi ennen nukkumaanmenoa ja aamurutiiniksi valmistautuessa uuteen päivään. 

Aivan lempituotteeni Sensailta ovat tuotteet, joita olen vuosien varrella ostanut itse ja saanut nämä uudet pullot myös kuvattavaksi kauniin täysinä nyt blogiin. 

Kaksoiskosteutus. Cellular Performance Lotion II (MOIST)täyteläinen, kiinteyttävä anti aging hoitovesi normaalille ja erittäin kuivalle iholle eli minulle. Hoitovesi täydentää ihon kosteusvarastoja ja tämä on erityisen tärkeää, valmistaa ihon sen seuraavaa hoitoa varten ja tehostaa tulevien hoitotuotteiden vaikutusta. 

Hoitoveteen olen koukussa ja tätä on tullut hankittua itselleni jo muutama vuosi sitten jo. Hoitovesi on kasvovettä paksumpaa, mutta ei kuitenkaan geelimäistä ja SENSAIN tuotteille ominainen tuoksu on jotain niin kaunista ja puhdasta ja juuri tältä, mielikuvieni aito silkkikin tuoksuu.

Kaksoiskosteutuksen toinen vaihe viimeistellään Cellular Performance Emulsion II(MOIST)hoitoemulsiolla, joka on ylellinen anti aging emulsio normaalista kuivalle iholle. Täyteläinen 24h hoitoemulsio, joka pehmentää ja kosteuttaa ihoa. Hoitoemulsio ravitsee aikuisen naisen ihoa, ylläpitää ihon kiinteyttä ja heleyttää. 

Rakastan näitä kahta Sensain ihonhoitotuotetta niin paljon, että on tunne, ettei ihoni voi elää enää ilman näitä. 
Vuoden parhaisiin meinasi päätyä aivan toinen Estee Lauderin silmänympärysvoide, nimittäin Resilience Lift sy-voide. Pidin sy-voiteesta aivan mielettömän paljon, kevyt, hoitava ja ei pussittanut silmiä koskaan. Mutta kun sain marraskuussa testiin Advanced Night Repair Eye Supercharged Complex silmänympärysvoiteen, joka on vielä astetta hoitavampi näin talvipakkasilla, olin aivan myyty. 

Kerrankin todella hoitava silmänympärysvoide, jota kuiva ja atooppinen silmänympärysihoni rakastaa, mutta ei pussita luomia. Olen toki kokeillut muutamaa muutakin briljanttia silmänympärysvoidetta, mutta tämä tuntuu ylellisimmiltä, hoitavimmalta ja samalla silti kepeältä ja tuo ettei silmäluomet pussita aamulla on maailman tärkein ominaisuus.

Jos silmänympärysihosi ei vaadi aivan ääretöntä hoitavuutta valitse *Estee Lauderin Resilience Lift ja jos taas silmänympärysihosi on kuiva ja herkkä valitse *Advanced Night Repair Eye Supercharged Complex. Molemmat aivan loistavia ja esim. toinen kevyempi hyvin kesäaikaan ja hoitavampi talveen. 
Sitten vielä Remingtonin taikaesine, joka mullisti jalkapohjieni elämän! Tässä on nyt laite, joka tulisi  jokaisen aikuisen ihmisen omistaa, niin miesten kuin naisten. Mahdollisuus saada kovettumat pois ja jalkapohjat sileiksi ja vaikka ihan kuivalla mitenkään edes pehmittämättä jalkapohjia ensin ja vallan 10-minuutissa. Kerron siis omasta kokemuksesta, kun otin tämän ihme-esineen käyttööni kylmiltään ja täydessä epäuskossa. Mutta Remington Reveal Perfect Pedi -jalkaraspi oikeasti tekee sen mitä jalkahoidossa tapahtuu tunnissa! Ette usko ennen kuin kokeilette.

Jalkaraspi poistaa hellävaroin mutta tehokkaasti kuivan ja halkeilleen ihon, tehden jalkojen ihosta kauniin pehmeän. Laitteen luistamaton, pehmeä varsiosa tekee siitä turvallisen käyttää niin kuivana kuin märkänä. Reveal Perfect Pedin kovettumien poistajassa on kartionmallinen karkea hiontarulla.
Jalkaraspia on helppo käyttää yhdellä kädellä ergonomisen muotoilun ansiosta. Rulla on vesipestävä, sekä antimikrobinen, joten se samalla estää bakteeriekasvua. Design puolestaan lisää hoidettavan alueen näkyvyyttä, ja auttaa kuorimaan ihoa, poistamaan kovettumia ja silottamaan ihoa helposti.
Laitteen lisäosa, kuoriva luonnonharjaksista tehty harja, tuo laitteeseen ripauksen ylimääräistä luksusta. Se on suunniteltu hieromaan ja puhdistamaan jalkoja, ja tekee niiden ihosta silkkisen sileän.
Laitteessa on kaksi eri nopeusasetusta, mikä tarjoaa mahdollisuuden räätälöidä laitteella tehtävä hoito kulloiseenkin tarpeeseen, ja kaksi lisäosaa – kartionmuotoinen karkea rulla ja kartionmuotoinen erityiskarkea rulla, jotka tekevät laitteesta juuri sinun tarpeisiisi sopivan.

Hinta 49,95e ei ole mitään, sillä nyt voi jättää jalkahoidot taakse.

Tämä jalkaraspi on mieletön ja jos jotain antaisin naiskamuille lahjaksi, se olisi tämä laite! Mielettömiä oli kaikki muutkin vuoden suosikit, jotka ovat saaneet ihoni voimaan paremmin. Jättämään jatkuvan ihonhoitotuotteiden vaihtelun vaan käyttäen uskollisesti pidemmän aikajakson samoja tuotteita. Vitamiinit, jotka ovat poistaneet pimeyden tuoman väsymyksen ja saaneet uutta virtaa koneeseen. Kynsilakka joka kestää ja kestää, olisipa tälläisiä ollut omassa nuoruudessanikin ja hiustenhoitotuotteita, jotka taikovat takut pois ilman kyyneleitä. 🙂

Kyllä kosmetiikkaa on ihanaa ja maailmoja mullistavaa samalla ja aina keksitään jotain uutta, mutta olen onnellinen tällä hetkellä juuri näiden tuotteiden parissa vaikka uusia tuuliakin toki houkuttaa kokeilla.

Löytyiko jotain oikein kiinnostavaa tai tuttua tuotetta sinulle? Mikä on sinun vuoden 2018 suosikki kosmetiikkatuote tai vitamiini jota syöt tai paras laite jota käytät?
Kaunista uutta kauneusvuotta 2019.

The post Vuoden kosmetiikkasuosikit 2018 appeared first on Nelkytplusblogit.

Mitä juoda, jos ei juo

$
0
0
PR-näyte
Tammikuu – tipaton kuukausi monille. Ylipäätään miedompien alkoholijuomien kulutus on lisääntynyt ja täysraittius on monille myös elämäntapavalinta.
Aina alkoholia nauttimaton ei haluaisi kuitenkaan tyytyä siihen Pommaciin tai karpalomehuun vaan lasiin toivoo jotain “vakavammin otettavaa” ja aidon cocktailmaista, mutta ilman alkoholia. Tänään Alkoihin myyntiin tulee jotain erilaista. Alkoholiton tisle on uusin trendijuoma ja yksi vastaus tilanteisiin ja elämäntapoihin, joihin alkoholia ei haluta.
Alkoholittomista tisleistä on puhuttu alkoholittomana viinana ja juomat tuovatkin mieleen tietyllä tavalla esim. ginin. Alkoholin makua juomassa ei kuitenkaan ole vaan mielestäni maussa on alkoholijuomista tuttuja mausteita ja yrttejä ilman viinamaisuutta, toki monissa juomia käsitelleissä jutuissa nimitys “viinaton viina” on ollut raflaavampi kuin “alkoholiton tisle”. Toisaalta onhan muitakin alkuperäistä jäljitteleviä tuotteita joista usein käytetään alkuperäistä nimitystä kuvailemaan tuotetta; lihaton liha, maidoton maito, miksei sitten viinaton viina?
seedlip, alkoholiton-tisle, viinaton-viina, mocktail

Brittiläisen herneenviljelijäsuvun vesa Ben Branson näki markkinaraon ja lanseerasi alkoholittoman Seedlip-juomaperheen 2015. Suomessa tisleet tulivat tällä viikolla myyntiin. Seedlip takoittaa suomeksi siemenvakkaa, jota käytetään kylvössä. Alkoholittomiin tisleisiin innoitus on löytynyt 1651 ilmestyneestä kirjasta The Art of Distillation. Monet varhaiset tisleet olivat lääkinnällisiin tarkoituksiin, eikä niissä ollut lainkaan alkoholia.

seedlip, alkoholiton-tisle, viinaton-viina, mocktail


Seedlipissä ei ole sokeria, makeutusaineita eikä keinotekoisia aromiaineita. Branson kasvattaa osan juoman ainesosista omalla tilallaan, kasvit poimitaan käsin.  
Seedlip tähtää laatu- ja terveystietoisten kuluttajien lasiin. Laadukkaat raaka aineet, pelkistetyt pullot tyylikkäine etiketteineet ja toki kolmenkympin hujakoilla oleva hintakin kielivät permiumkategoriasta. Etiketit ovat graafisena suunnitelija aiemmin toimineen Ben Bransonin omaa käsialaa. 

seedlip, alkoholiton-tisle, viinaton-viina, mocktail

Seedlipiä ei ole tarkoitus juoda sellaisenaan vaan sitä käytetään juomasekoituksiin  4 cl annoksina kuten alkoholiakin. Seedlip Garden 108 on yrttipohjainen ja “ginimäinen”; raaka-aineina on hernettä, heinää, rosmariinia, timjamia, minttua ja humalaa. Mausteinen Seedlip Spice 94 on ruohoista Gardenia enemmän mieleeni. Spice 94-tisleessä on maustepippuria, kardemummaa ja sitrusta. Miksereiksi sopivat mm. tonicit. Monet maailmalla korkealle noteeratuista cocktailbaareistakin ovat ottaneet Seedlipin valikoimiinsa ja tehneet tisleistä omia juomasekoituksiaan.

seedlip, alkoholiton-tisle, viinaton-viina, mocktail

Taannoisissa juhlissa tein pari “illan viimeistä” Seedlipistä. Jotain juomaa teki vielä mieli vieraiden vielä viihtyessä illanvietossa, mutta Siipan sanoja lainatakseni “Viisaus asuu vaimon päässä”.  Alkoholiton cocktail oli illan lopuksi hyvä seurustelujuoma, mutta ei vienyt puhtia seuraavalta päivältä.

Kuvan juomassa mixerinä on Fever Treen pinkkiä Aromatic Tonicia, juomaan granaattiomena antaa vielä omaa väriään ja makuakin.

Mitä mieltä olet alkoholittomasta coktailtrendistä?

The post Mitä juoda, jos ei juo appeared first on Nelkytplusblogit.

Kaunistavat aamurutiinit osa 1

$
0
0
Ihanaa perjantaihuomenta. Ulkona on satanut lunta ja on aivan ihana keli. Tamikin oli aivan innoissaan kun kävimme ulkona aamulla. Koiraahan pitää viedä ulos, oli kipeä tai ei. En tietenkään tee pitkiä lenkkejä, mutta hetken ulkoillaan 3 kertaa päivässä ja kerran päivässä hän on päässyt pidemmälle lenkille kun olen saanut apuja. Täällä tauti edelleen siis jatkuu, nyt on meneillään kymmenes päivä jo.. 

Kipeänä tai ei.. Tiettyjä aamurutiineja minulla on. Viikonloppuisin näihin on yleensä paremmin aikaa, mutta arkisinkin niitä noudatan. Tiedätte, että olen jo vuosia sitten vaihtanut kaiken käyttämäni kosmetiikan (myös meikit) luonnonkosmetiikkaan, ja iho voi todella hyvin. Ne ovat terveellisempiä ja edullisempia, mutta toki kallistakin luonnonkosmetiikkaa löytyy jos siitä haluaa välttämättä maksaa. Parilla sadalla eurolla saa purkin naamiota, jonka voi ostaa myös vähän edullisemmin parilla kympillä toisesta liikkeestä. Itse suosin näitä edukkaampia merkkejä. Kahta sataa en ikinä sijoittaisi naamioon (olen tällaisia kokeillut kun olen saanut näytteitä, eivätkä ne nyt oikeasti eroa mitenkään näistä muista jos rehellisiä ollaan..). 

Yksi aamurutiineistani on kasvonaamio

Talviaikaan iho kuivuu tosi paljon, joten erilaiset naamiot ovat aivan must. Ja etenkin silloin niitä kannattaa käyttää jos olet ollut kipeänä, sinulla on ollut kova stressi (vaikuttaa tosi paljon ihon kuntoon) tai olet ollut vaikka reissussa (lentokoneessa iho aina kuivuu ja lämpimässä tietysti auringon vuoksi myös). Kasvot saattavat myös kaivata kiinteytystä, etenkin kun neljänkympin rajapyykki on ylitetty. 

Laitan siis jonkinlaisen naamion lähes joka aamu, jos en aamulla niin illalla. Tässä muutama mun suosikki. Olen ostanut nämä kaikki itse, Laveran Detox naamion olen saanut. Missä sitten shoppailen, yleensä Ruohonjuuressa. 


Noita yksittäispakattuja Laveran naamioita olen ostanut Stockalta. Niitä on erilaisia. On kosteuttavaa ja liftaavaa ja vaikka mitä. Yhdessä setissä on kaksi pussia ja ne maksavat muistaakseni jotain kolme euroa. Hyvä ja edullinen. Yhdestä pussista voi laittaa kaksikin kertaa, mutta etenkin talvella iho kaipaa kyllä koko pussin kerralla. Toinen hyvä ja edullnen on Mossan naamio, joka toimii myös yövoiteena. Sen voi jättää kasvoille yön yli. Mossan luonnonkosmetiikka on muutenkin tosi edullista ja sieltä löytyy muitakin hyviä tuotteita.

Beauty Gardenilla on ihana kurkkunaamio, sitä olen ostanut monta kertaa myös! Kosteuttaa aivan ihanasti ja toimii todella stressaantuneelle iholle. Samasta sarjasta ostin myös silmänympärysseerumin. Se oli normaalia hintavampi (40 eur), mutta purkista riittää kyllä todella pitkään. Ja jos muistelen aikoja jolloin ostin Clarinsia, Cliniqueta, Dioria, Chanelia, YSL:ää yms. maksoivat ne monin verroin. Normaalisti silmänympärysvoiteeni luonnonkosmetiikasta on jotain kympin ja kahdenkympin väliltä. 
 Ja sitten pari suosikkia vielä. Laveran Detox naamio on puhdistava ja mielestäni ryhdistää kasvot hyvin. Tätä laitan usein aamuisin, etenkin jos poskessa on tyynykuvat kun olen nukkunut kyljelläni. Turvonneisiin silmänalusiin toimii tämä Argital’n  silmänympärysnaamio, jota voi myös käyttää päivittäin. Näillä saa naamaan ryhtiä, jos on vähänkin sellainen olo että peilistä katsoo vähän turvonneempi peilikuva 😀

Sitten erityistilaisuuksiin, esim. ennen kuvauksia tai juhlia (hahaha joita ei ole tosin puoleen vuoteen ollut) käytän näitä vähän kalliimpia tuotteita. Whamisalla on ihania naamioita, jotka asetellaan kasvoille. Tässä merilevänaamiossa on kaksi osaa, alaosa laitetaan ensin, sen jälkeen yläosa. Naamio vähentää juonteita ja turvotusta ja tasoittaa ihon väriä ja sen kautta ihoon imeytyy paljon ravintoaineita. Nuo kirkastavat silmänympärysnaamiot taas tekevät ihmeitä silmänympäryksille. Ne kirkastuttavat ja korjaavat ja usein näitä käytettyäni, minulta on kysytty mitä meikkiä olen laittanut. Toimivat todella hyvin. Eli kannattaa käyttää juuri ennen kuin teet meikin. 



Kasvohoidoissa käyn enää tosi harvoin, ja minulla on vain yksi paikka jossa olen nykyään käynyt, kauneushoitola Alma. Tiedän, että tuotteet ovat laadukasta luonnonkosmetiikkaa ja kasvohoito tehdään aivan ihanasti. Toki on muitakin hoitoloita, paljonkin, mutta tämä on oma suosikkini. Ninnillä olen käynyt sitäpaitsi yli kymmenen vuotta jo, en edes muista mistä asti 🙂 Kasvohoito pitää kyllä varata itselle taas kun tästä taudista vain selviän. Almasta Ninniltä sain myös vinkin tähän karpalosinkkivoiteeseen, joten laitan aina iholle kun ilmestyy epäpuhtauksia. Nyt kipeänä olen laittanut sitä myös nenän alle, johon ilmestyy joka kerta ärsyttävä märkärupi kun joudun niistämään. Siihenkin se auttaa aivan loistavasti. Sinkki kuivattaa ihon, ja parhaimmassa tapauksessa säästyn kokonaan tuolta ärsyttävältä vaivalta. 


Tällaiset vinkit perjantaihin, seuraavassa postauksessa lisää kaunistavista aamurutiineista. Ihanaa viikoloppua teille!



The post Kaunistavat aamurutiinit osa 1 appeared first on Nelkytplusblogit.

Tuunattu leipälaatikko

$
0
0
Ystäväni kanssa puhuttiin juuri, että kun on tullut tähän ikään, ei enää tyydy siihen toiseksi parhaaseen, vaan mielummin odottaa, että saa juuri sen asian, jota on halunnut.
Sellainen asia oli minulle tämä leipälaatikko.
Ostin leipälaatikon 6 € hintaa Kierrätyskeskuksesta.
Olen etsinyt vastaavaa laatikkoa reippaasti päälle vuoden ja kun se nyt vihdoinkin sattui kohdille, niin päätin sen ostaa heti omakseni.
Ja koska minä olen minä, niin piti laatikkoa vähän tuunailla.
Varmasti moni tykkää laatikosta ihan juuri tällaisenä puunvärisenäkin, no, te tiedätte minut 🙂
Maalasin laatikon spray-maalilla valkoiseksi.
Pinta kestää hyvin myös kostealla pyyhkimisen.
Sisäpuoli oli vähän suttuisen näköinen, joten putsasin sen kunnolla Fairy-vedellä ja annoin kuivua kunnolla.
Päällystin laatikon pohjan DC-fixillä.
Nyt laatikon voi pyyhkiä myös sisältä kostealla ja kyllähän se nyt näyttääkin kivemmalta.
Maalasin tekstin vielä akryylimaalilla ja suihkaisin päälle mattalakan.
Voi onnea, siinä se nyt on valmiina.
Ihanan siistiltä näyttää nyt meidän leipänurkkaus <3
Olipa kiva tuunailla taas ajan kanssa.
Loma alkaa olla lopuillaan ja paluu arkeen tapahtuu maanantaina.
Olisiko mahdollista ryömiä kotikuplaan ja jatkaa lomaa?
Ihanaa perjantaita teille kaikille <3

The post Tuunattu leipälaatikko appeared first on Nelkytplusblogit.

Pötköttelyn jalo taito

$
0
0

Uutena vuotena moni lupailee olla parempi siinä ja tässä. Lupaa olla läsnä ja lupaa syödä vähemmän sokeria, sekä sata muuta lupausta. Viime aikoina olen törmännyt myös siihen, että monet lupaavat enemmän vain olla, viikonloppuisin tai vapaapäivinään, olla vain. Olla tekemättä mitään ja tuntematta siitä huonoa omaatuntoa. Minua huvittaa ajatus, koska minusta se on maailman helpointa, OLLA! Ja se, että tuntisin pötköttelystä huonoa omaatuntoa tuntuu ihan älyttömältä. Tunnen huonoa omaatuntoa, jos en ole nähnyt läheisiäni pitkään aikaan, jos olen vahingossa loukannut jotain ihmistä (luoja paratkoon, toivon että en loukkaisi), tai jos joudun perumaan jonkun tapaamisen, mutta että tuntisin huonoa omaatuntoa lepäämisestä ja olemisesta, voi kuulkaa en! Voin ihan kevyesti maata sohvalla ja tuijottaa televisiota, lukea kirjoja ja aikakausilehtiä monta tuntia, kyllä, monta tuntia. Ja se on ihanaa, se on täydellistä. Ja se on suotavaa.
 Minulta on kysytty neuvoja lepoon ja nukkumiseen, varmasti työni haastavien olosuhteiden ja aikojen takia. En osaa sanoa muuta kuin, että nuku, kun nukuttaa ja lepää, ole ja lepää, pötkötä ja nauti siitä. Mutta sehän on helpommin sanottu kuin tehty. No, minulle se on helposti myös tehty, mutta monelle ei.  Sen on pakko olla jotenkin sisäsyntyistä, en tiedä kuinka sellaista ihmistä opettaa olemaan ja nauttimaan olemisen ihanuudesta, joka stressaa siitä, että ei saa silloin tehtyä mitään. Kyllä minäkin siivoan, pesen pyykkiä, huushollaan, urheilen, näen ystäviäni, mutta enimmäkseen vapaalla vain olen. Ai että, olen ja NAUTIN. Tuntematta pätkän vertaa mitään huonoa siitä, tai että olisin laiska tai jotain, pah, olen ansainnut kaiken leponi. Niin olette tekin.

Päässä ei liiku mitään, kun olen.

Televisio, mikä ihana rentouttaja.

Pyjamapäivät ovat parhautta! 
Toisaalta, tämä kaikki pötköttely on hyvin vuodenaika sidonnaista. Viime keväänä ja kesänä
en juurikaan sohvalla viihtynyt, saatika kesällä avannut lainkaan televisiota. 

The post Pötköttelyn jalo taito appeared first on Nelkytplusblogit.

Pieni joulun ihme

$
0
0

“Saving one animal won’t change the world, but it will change the world for that one animal”

Pieni Ainara tyttö on löydetty kulkemasta Murcian katuja ja tuotu tarhalle uuden, paremman elämän toivossa. Nyt tämä ihana nuori rakkaus pääsee omaan kotiin Suomeen, minun vanhempieni koiraksi.

Ainaraa voi hyvin kutsua joulun ihmeeksi. Äitini jouluaterialla mainitsema komentti “kyllähän meillekin vielä koira menisi” sai aikaan tämän onnellisen tapahtumaketjun, jossa kaikki sujui kuin suunnitellusti. Juuri sopiva koira odotti kotia ja minä perheeni kanssa menossa Espanjaan, joten pystyimme vielä vahvistamaan ensitunnelmat omasta koirasta. Ja kyllä, se oli rakkautta ensisilmäyksellä.

Joten jännittävät ajat ovat edessä. Miten sujuu lento, kotiutuminen ja ensikohtaaminen lumen kanssa.

Ainara saa siis onnellisen lopun. Kun myös monet muut tarhalle otetut ja pelastetut. Vaikein tilanne on isommilla ja vanhemmilla koirilla. Niille ei ole helppoa saada kotia. Harmillinen tilanne on myös aivan pienillä pennuilla. Menee pitkään, ennen kun pennut ovat saaneet tarpeelliset rokotukset ja voivat lähteä uusiin koteihin. Ja juuri nyt yöt tarhalla ovat todella kylmiä.

Kyllä sydän särkyy näiden kanssa….

 

The post Pieni joulun ihme appeared first on Nelkytplusblogit.


Vaatteiden ostaminen loppui nyt

$
0
0
Kerroin lokakuussa blogissani, että aion tehdä päätöksen olla ostamatta uusia vaatteita vuonna 2019. Silloin tuo ajatus tuli hyvin vahvana päähäni ja mikään ei ole saanut sitä ajatusta päässäni muuttumaan. Minut hyvin tuntevat ystävät ovat naureskelleet, että “et sä kyllä pysty”. Olen vakuuttanut heille, että kyllä minä pystyn. Kun jotain vahvasti päätän, niin usein päätös pysyy. Tästä asiasta olen ainakin nyt hyvin varma. Lokakuussa aiheesta kirjoittamani postaus löytyy täältä.

Kun kerroin päätöksestäni lokakuussa blogissani, sain kommentteja vaatetusalan ihmisiltä, että olenko ajatellut sitä, että saatan toiminnallani innostaa muitakin samaan? Olenko ajatellut, että kivijalkakauppiailta saattaa vähentyä myynti tämän johdosta.

Kyllä olen ajatellut, mutta olen myös ajatellut sitä, että en voi ottaa vastuuta muiden päätöksistä, vain omistani. Olen miettinyt myös sitä, että jos ostan koko ajan lisää vaatteita ja käytän niitä vain hetkellisesti, niin sehän ei ole ekologisesti oikein järkevää. Maapallo hukkuu vaatejätteisiin, jos koko ajan vain ostetaan lisää. Jos siis edes vuoden käytän vaatteita loppuun, joita on kaappini pullollaan. Kukaan ulkopuolinen ei välttämättä edes tajuisi sitä, että en osta vaatteita, ellen olisi kertonut. Voin sanoa, että sitä ei varmasti edes huomaisi, koska vaatteita, asusteita ja koruja löytyy niin paljon, että sama vaatekin muuntuu todella moneksi käyttökertojen myötä.

Olen päättänyt, että voin ostaa vain pakon edessä. Alusvaatteita ja sukkahousuja on lupa ostaa, koska niitä voi tarvita vuoden aikana ja ne pitää hankkia uutena.

Olen miettinyt muutamia asioita viimeisen kuukauden aikana muutamia tähän liittyviä asioita, että miten pitää tietyissä tilanteissa toimia. Olen nyt löytänyt näihinkin asioihin itseäni tyydyttävät ratkaisut.

Teenkö ostolakkoni aikana kaupallisia yhteistöitä?

Mietin sitä, että mitä jos minulle ehdotetaan vaatteiden osalta kaupallista yhteistyötä? Voinko sellaiseen suostua? Päätin, että kyllä niihin voin suostua, koska sisällöntuottamisesta tulee minulle myös kuluja, joten jollain tavalla kulut pitää peittää. Kaupalliset yhteistyöt siis hoituvat jatkossakin vaatteiden osalta.

Tulen raportoimaan kuukausittain blogissani, että miten kukin kuukausi on mennyt ja olenko pysynyt päätöksessäni. Tällä hetkellä tunne niin vahva, että en usko, että minulla tulee olemaan mitään vaikeuksia asian suhteen.

Olkaa kuulolla ja seuratkaa, että miten selviydyn tästä vuodestani.

Maiju

The post Vaatteiden ostaminen loppui nyt appeared first on Nelkytplusblogit.

Sinne se meni

$
0
0

Toivottovati teillä on ollut onnistunut vuoden vaihtuminen ja uusi uljas vuosi on startannut hyvillä mielin. Täällä ainakin mennään innolla kevättä kohden ja uusi vuosi otettiin innolla vastaan. 

Vaikka loppiainen on vasta huomenna, niin innostuin jo siivoamaan joulun pois, vaikka vähän piti vielä jättää näitä ei niin jouluisia koristeita esille. Meillä siis jatkuu siis vielä hetkisen tämä valkoinen tunnelma ennen kuin nekin siivotaan keväisempien tieltä. Vitsit, että odotan, että saa taas ostaa tämän vuoden ensimmäiset tulppaanit. Niistä tulee aina niin keväiselle tuulelle, vaikka aika pitkä matka tässä vielä on kevääseen, mutta ollaan sentään jo voiton puolella, kun vuosi vaihtunut. Tästä onkin hyvä jatkaa hyvillä mielin uuteen uljaaseen vuoteen.

Ihanaa talvista viikonloppua!

The post Sinne se meni appeared first on Nelkytplusblogit.

Perunasalaatti aasialaisilla makuvivahteilla

$
0
0
Syön todella harvoin perunaa,  mutta muutama päivä sitten  ostin marketista violetteja perunoita: kai se väri veti puoleensa 💜. Kotimatkalla mietin  mitä  niistä voisi tehdä,  ja päätin tehdä  perunasalaattia aasialaisilla makuvivahteilla.  Tätä salaattia  voi tietenkin tehdä  ihan tavallisilla perunasalaattiin sopivilla perunoilla; minulla vain sattui olemaan näitä violetteja pottuja. Aasialaistyylinen kastike teki perunasalaatista raikkaan ja herkullisen makuisen.
Perusalaatti  aasialaisilla makuvivahteilla
  • 4  kiinteämaltoista perunaa
  • 3 rkl öljyä paistamiseen
Kastikkeeseen:
  • 1 suuri valkosipulin kynsi (tai 2 pienempää)
  • noin sentin paksuinen pala inkivääriä
  • 1 rkl soijakastiketta
  • 2 tl seesamiöljyä
  • 1 tl kalakastiketta
  • 1 rkl siirappia 
  • 2 rkl limetin mehua
  • ½ tl chilihiutaleita
  • kourallinen tuoreen korianterin lehtiä
Pese ja kuori perunat,  Keitä perunat puolikypsiksi,  ja kaada perunat sen jälkeen siivilään jäähtymään. Kun perunat ovat jäähtyneet,  ne kuutioidaan.  Öljy (käytin rypsiöljyä)  lämmitetään pannussa, ja kun öljy on aika kuumaa,  paistellaan perunakuutioita keskilämmöllä , aina välillä käännellen,   kunnes ne ovat saaneet väriä..  
Kastiketta varten hienonnetaan  valkosipuli, raastetaan inkivääri  ja sekoitetaan  muiden ainesten kanssa  (korianterin lehtiä lukuunottamatta ) . Maistellaan ja lisätään makeutta , happamuutta tai suolaisuutta tarvittaessa.  Ennen tarjoilua sekaan käännellään tuoreen korianterin lehtiä. 
Oikeastaan tätä on helpompi tehdä tavallisilla perunoilla:  paistaessa oli vaikeaa nähdä oliko violettien perunoiden pinta hieman ruskistunut;D 

Muutama päivä sitten kävin torilla sateisena päivänä.  Silloin oli selvästi vähemmän ihmisiä.

 Mehukioski josta ostan joskus smoothien. Aina tästä kioskista.,

Torin yläpäässä nimittäin sama smoothie maksaa 50% enemmän. Sitäpaitsi mehumies on tässä paikassa mukava ja tietää millaisen smoothien haluan.

Carmellan  koju.,

Halvaa

The post Perunasalaatti aasialaisilla makuvivahteilla appeared first on Nelkytplusblogit.

Vuosi 2018

$
0
0
Löysin kivan haasteen jälleen yhdestä lemppariblogistani “Oman katon alla” Tuulan blogista. Koska oma muisti on suorastaan surkea, tyyliin mikä maa mikä valuutta, mikä vuosi, mikä kesä mikä joulu, niin ajattelin vaikka tulevia vuosia ajatellen toteuttaa postauksen, jossa muistellaan viime vuotta.  Jos satun itse mokoman vuoden 2018 unohtamaan, niin voin aina palata tänne tarkastelemaan faktoja vuodelta 2018.
1. Mitä sellaista teit kuluneen vuoden aikana, mitä et ole koskaan tehnyt?

No tietenkin vastaus on tämä, eli harjoitin kosmonauttitehtäviä miljoonan dollarin kosmonauttipuvussa, joita on vain kaksi kappaletta koko maapallolla ja joilla harjoittelee avaruudellisia tehtäviä kaikki taigonautit, kosmonautit ja astronautit tällä hetkellä. Tämä tapahtui Moskovan Juri Gagarin Training Space Centerissä. IIIKSSSSSSSS, vieläkin päätä huimaa!
2. Oletko kyennyt pitämään uuden vuoden lupauksesi?

Lupasin itselleni olevani rohkeampi ja sitä totta totisesti olin.
3. Tuliko elämääsi uusia ihmisiä vuoden aikana?

Kyllä, maailman ihanin avaruussisko Elli, jonka kanssa viestittelemme milloin mitäkin jatkuvalla syötöllä. Elliä on aina ikävä. Maijun kautta tutustuin  myös mahtaviin tyyppeihin Villeen, Lauraan ja Eskoon ja aina, kun näen näitä tyyppejä, tulee niin hyvä fiilis. Lisäksi meikattavana ollessa Bobbi Brownin Minna, Ardenin Ilona jääneet sydämeen ja Huawein reissulla tutustuin ihanaan Elinaan. 
4. Menetitkö ketään läheistäsi?

En

5. Missä maissa vierailit?

Itävalta, Viro, Latvia, Ruotsi ja Venäjä

6. Mitä sellaista toivoit itsellesi, mitä et saanut?

Tietynlaista seestymistä. Kosmonauttireissu toi jo hetkellisesti tietynlaista tervettä itsevarmuutta tyyliin, että tässä iässäkin voi tehdä mitä haluaa. Mutta ei se lämmittänyt mieltä loppuvuodelle asti vaan tutut ikäahdistukset ja lasten irrottautumiset äidistä, kriisit nousivat taas tuttuina pintaan.  Uusi oma rooli on kenties vielä hieman hakusessa, kuka olen nyt, kun on paljon enemmän tilaa itselle, eikä vain äitiydelle.
7. Mikä päivämäärä tulee muistuttamaan sinua kuluneesta kaudesta?

No ehkä jonkinlainen etappi tuli saavutettua 9.12, jolloin täytin 50-vuotta.

8. Mikä oli suurin saavutuksesi viime vuonna?

Ehdottomasti omien pelkojen voittaminen moneen kertaan, niin avaruusreissun suhteen, kuin sometyöhön liittyvien henkilöhaastatteluiden jännittäminen etukäteen.

10. Sairastitko tai loukkaannuitko?

En,  sillä perusflunssia ei lasketa, ei edes silloin vaikka ne kestäisi useamman viikon. Mutta kaaduin kunnolla läskipyörällä. 

11. Kenen käytös pöyristytti sinua eniten?

Trump jaksaa ihmetyttää, eräät poliittiset henkilöt Suomessakin, mutta koska en blogissa poliitikasta puhu niin…

12. Mihin käytit suurimman osan rahoistasi?

Perheen yhteiseen kassaan kilahti.

13. Mikä oli paras ostoksesi?

Kyllä se pari kirjaa taisi olla ja avaruusruoka, jota kosmonautit syö avaruudessa. Putin-muki myös tietty, haha. 

14. Mistä ihan todella, todella innostuit?


Oli ihana hellekesä ja miehen kanssa tuunattiin terassi uusiksi. Muutenkin miehen kanssa joka iltaiset jädehetket ja perheen loma jäi ihan rakkaimmiksi muistoiksi. Kosmonauttireissu todellakin sai innostumaan ja matka Huawein kutsumana Sound of Light konserttiin Wieniin oli jotain mieletöntä. 

Olin kyllä myös aivan innoissani Yasuragi-japanilaisessa kylpylässä Silja Line Suomen kutsumana. Uudet ihmiskohtaamiset sai todella innostumaan ja myös vanhojen ihmissuhteiden syveneminen. Souliinasta ja minusta tuli todella hyvät ystävät viime vuoden aikana.  Perustimme yhteisen YouTube-kanavan ja sen tilaajaksi voit muuten liittyä täältä, ei maksa mitään!

Viime vuosi oli todella hyvä vuosi. <3

15. Mikä laulu tulee aina muistuttumaan sinua kuluneesta vuodesta?

No tietty avaruussiskon Ellin joka aamuinen herätyskellobiisi “Pepe Willbergin “Aamu”. Kaikki Antti Tuiskun biisit, sillä Huawein järjestämä Antti Tuiskun privaattikeikka oli mahtava!

16. Viime vuoteen verrattuna, oletko…

Onnellisempi vai onnettomampi?
  Vielä en viime vuonna oppinut elämän polulla riittävästi, sillä samoilla fiilareilla mennään. Mikään ei ole henkisesti muuttunut, muuta kuin sellainen asia on iskostunut tietoisuuteni, että kun vaan potkaisen itseäni peffaan, voin tehdä rohkeitakin tekoja. 

Pettymys itseeni on ollut se, että aina pelottaa yhtä paljon, ettei ihminen vaan millään karaistu. Oli jonkinlainen henkinen pudotus, kun muutama viikko oli kulunut avaruusreissusta huomasin taas olevani samanlainen jänöhousu kuin ennenkin. Blaah. 

Lihavampi vai laihempi? Noh taatusti taas askeleen lihavampi ja löysempi.

Rikkaampi vai köyhempi? Raha-asiat ovat taas sellainen asia, josta en puhu blogissa suuntaan enkä toiseen. 

17. Mitä toivoisit tehneesi enemmän? En sano enää kuntoilu, koska se on osaltani jo niin kulunut klisee, olen sohvaperuna ja suklaata ahmiva, hyväksyn itseni sellaisena kuin olen. Mutta olisin toivonut olleeni energisempi ja sosiaalisempi, aina on jotenkin huono omatunto siitä, että olen aikamoinen erakko ja omissa oloissa viihtyvä. 

18. Mitä toivoist tehneesi vähemmän? No jos yksi asia on, jonka olen oppinut jo nuorena, kaatunutta maitoa ei parane voivotella. Tehty mikä tehty ja toivottavasti jotain otettu opiksikin. 

19. Miten vietit juhannusta ja joulua?

Perheen kanssa kotona.

20. Rakastuitko kauden aikana? No totta maar, sanon aina miehellenikin ajoittain, että nyt taas sitä olen ihan lovena suhun. Ei ole mikään klisee se, että omaan rakkaaseen voi aina rakastua uudelleen ja uudelleen.  Lisäksi rakastuin elämään, sillä viime vuosi oli se, että ikäkriisi iski ja elämän hauraus ja nopeus kertakaikkiaan iski jotenkin litsarina päin pläsiä. 

21. Mikä oli lempitelkkariohjelmasi? Aarghh ei voi valita lempparia, se olisi epäreilua kaikkia muita loistavia sarjoja kohtaan. Scifin ja fantasian tiimoilla mennään ja tykkäsin myös valtavasti “Aikuisen naisen joulukalenterista” ja erinäisistä Nordic Noir-sarjoista ja uudet Beckit tuli katsottua myöskin ja hyviä olivat. Mutta lempparisarjani ovat suurin osa Hbo:lta, eli hieman oudot scifi-ja fantasiasarjat, jotka eivät ole tästä maailmasta ja ihmiset ovat kummallisuuksia, ne on lemppareita ja toki pukudraama uppoaa myös aina.

22. Mikä oli paras lukemasi kirja? Ääh haluaisin kaikkien mieliksi ja yleisen valtavirran mielipiteen vuoksi todeta Mia Kankimäen “Yönaiset”, koska se olisi sillä lailla yleispätevästi oikea ja fiksu vastaus. Mutta koska kirjassa oli puutteensa, eikä se päässyt aidosti Mian ihon alle riittävästi, juu voisihan sitä psykoanalysoida ja tulkita Miaa Yönaisten kautta, mutta sellainen tulkintahan päästäisi Mian aivan liian helpolla. Omasta mielestä Mia piiloutuu Yönaisten taakse, eikä anna itsestään niin paljon, kuin ensialkuun lukija voi Yönaisten kautta peilaten luulla. Mutta kärkeen kirja toki pääsee, sillä matka/feminismi/elämänkertakirjana, kirja oli erinomainen.  

Joten vastaus on Robin Hobbin fantasiakirjat ja Bill Bullmanin “Vedenpaisumus”, rakastan loistavasti kirjoitettuja satuja, joissa mennään kuvitteellisen hahmon pään sisälle. 

23. Vihaatko jotain tai ketään, jota et vihannut viime vuonna? Vihaan itseäni rajustikin ajoittain ja jokainen pienellä maalaisjärjellä varustettu ymmärtää, että muiden ihmisten vihaaminen on jotain omien pelkojen ja itselleen sallimattomien tunteiden vihaamista. Joten en vihaa muita ihmisiä, mutta joskus itseäni ja joskus vähän Trumpia. 

Olen tuntenut Trumpia kohtaan aavistuksen radikaaleja ajatuksia, siihen malliin, että jotain voisi tapahtua, että se oranssi tupee lentäisi pyllylleen sieltä pyöreästä huoneesta. Mutta, mutta, tässäkin piilee se seikka, mitä en salli itselleni eli röyhkeys. Trump on röyhkeä ja röyhkeys on rumaa. Joskus olisi hyvä osata vähän niitä kyynärpäitä käyttää itsekin, eikä vaan ihmetellä muiden ihmisten röyhkeyttä, että miten joku kehtaa. Moninainen juttu tämä viha siten on kyllä. 

24. Mikä oli suurin musiikillinen löytösi? No Huawein keinoälyllä, ihmisen ja koneen liitolla ja valjastettuna vielä luonnon revontulia mukaillen Sound of Light konsertin musiikki. Wow mitä musiikkia, voisin vaan kuunnella, aina ja aina. Istuu hyvin fantasiakirjan kera lisätunnelmaa tuomaan taustalla. Konserttivideo alla. Rohkeasti vain kuuntelemaan, sillä tämä musiikki on rauhoittavaa ja sopisi vaikka hierontahetkeen taustalle soimaan tai unea tavoittelemaan.

25. Mitä halusit ja sait?

Halusin kuumeisesti saavuttaa pikkutytöstä asti kyteneen avaruudellisen unelmani ja se toteutui käsittämättömällä tavalla Moskovassa Juri Gagarin Training Space Centerissä. Tietoisuus siitä, ettei tällä planeetalla ole lukemattomia ihmisiä, jotka ovat kokeneet saman. Se tuo asiaan perspektiiviä, suurta nöyryyttä ja kiitollisuutta. Alla video reissusta, ken ei ole nähnyt ja kiinnostaa katsoa.

26. Mitä halusit, mutta et saanut?
Mielenrauhaa ja seestymistä en saanut, vaikka toivoin täyttämällä 50-vuotta ihmeitä tapahtuvan ja myös voittamalla pelkoja kuvittelin maailman muuttuvan omassa pääkopassani, mutta ei se muuttunut. Edelleen pelottaa yhtä paljon, voi hitsinplitsi sentään. 

27. Mikä oli vuoden paras elokuva? 

The Greatest Showman oli viihdyttävin, Mortal Engines paras fantasiahöpsötys Ihmeotusten kanssa jaetulla sijalla, Bohemian Rhapsody sai mielen sekaisin ja tunteelliseksi vuorokauden ajaksi, ehkä se oli vuoden paras leffa kuitenkin?

Ensimmäisenä kuussa mielenkiintoisin tietopläjäys avaruudellisesta näkökulmasta, Grazy Rich Asians, ihanin hömppäduudeli romanttinen höpölöpö leffa, Mile 22 tosielämään perustuvista jännäreistä paras, Blackkklansman, koska Jasperi teki sairaan hyvän roolityön, Mamma Mia! Here We Go Again, iloisin ja mieltä nostattavin, Ant-Man and the Wasp paras yllättävin Marvel pläjäys, Book Club-Väreileviä lukunautintoja, ihanan höpsö komedia meille iäkkäämmille eli peukut ja tähdet siitä, Adrift vuoden tosielämään perustuvista jännäreistä jaetulla ykkössijalla Mile 22:n kanssa, Deadpool 2 paras sairas huumori. Alla Hevi Reissu leffan tähtiä tädit haastattelemassa. 🙂

Kirjallinen piiri perunakuoripaistoksen ystäville vuoden ihanin ja romanttisin ei höpsöllä tavalla, Minä Simon koko perheen suosikki ja todella sielukas elokuva kaapista tulemisesta, Han Solo paras seikkailuleffa Tomb Raiderin kanssa, Hevi Reissu paras ja hauskin suomalainen leffa ja ehkä koska tavattiin ja haastateltiin leffan näyttelijöitä, Red Sparrow paras trilleri ja vakoilujutuissa  etenkin Venäjä hommissa on kylmän sodan aikana nuoruutta eläneelle sitä jotain ja Black Panther yksi parhaita Marvelin leffoja kenties ikinä tai no ei sittenkään Deadpool 1 vie sairaalla huumorillaan voiton. 

Lisäksi kävin joulukuun puolella nyt leffateatterihin tulevan Green Bookin katsomassa ja tässä on taas yksi vuoden parhaimpia roolitöitä Viggo Mortensenilta jaetulla sijalla Bohemian Rhapsodyn Rami Malekin kanssa. Kaksi upeaa miesnäyttelijää, jotka sukeltavat roolihahmojensa syvimpään sisimpään. Viime vuonna nähty ja nyt ensi-iltaan juuri tullut Bumblebee on  myös paras Transformes leffa ikinä. 

Tässäpä ei sitten ollut kaikki leffat joita viime vuonna katselin, mutta ne lempparit. Pitikö tämän haasteen sisältääkin tämä kysymys, sillä yksiselitteistä vastausta leffafanilla ei tälläiseen kysymykseen ole koskaan. 

28. Mikä yksittäinen asia olisi tehnyt selvästi vuodestasi paremman ja onnellisemman? No jos joku buddhistinen valaistuminen olisi syntynyt ja olisin täysin sinut itseni kanssa ja ymmärtäisin elämän tarkoituksen ja myös hyvän ja pahan olemassaolon tarkoituksen, miksi nämä kaksi asiaa tasapainottelee niin vahvasti maailmassa. Mutta ei, samassa pisteessä ollaan, enkä ole varma kehityinkö ihmisenä viime vuonna kuitenkaan. Asia on tavallaan pettymys, sillä sitä tavallaan odotin, sitä aina odotan, mutta ei sitä tapahdu, elämä on vuoristorataa ja toki tiedän, että näin se on, mutta saahan sitä toivoa. 

29. Mikä piti sinut järjissäsi? En ollut järkeäni menettämässä missään vaiheessa, joten kysymys on täysin hypoteettinen. Mutta alhon, epäuskon, heikkoina hetkinä, ehdottomasti oma rakas, perhe, rakkaus ja ystävät. Ulkoilma auttaa myös aina. 

30. Ketä julkkista himoitsit eniten? Nyt on ehkä päättömin kysymys ikinä, sillä en ole ikinä himoinnut tai ihaillut julkkiksia. Fanituksenkin kohteet ovat olleet realistisempia eli saatan fanittaa Robin Hobbin uskomatonta taitoa kirjoittaa kirjoja eli pikemminkinkin saatan himoita jotain julkkiksen ominaisuutta, mutta en itse julkkista. 

31. Mikä poliittinen tapahtuma tai tilanne liikutti sinua eniten? Tyynenmeren jätelautta, eläinten menehtymiset jätteisiin, ihmisoikeusrikkomukset, tämäkin lista on loputon, mutta esimerkiksi jalkapallojoukkue joka jäi jumiin luolaan Thaimaassa oli henkeäsalpaavan riipivä tilanne. 


32. Ketä tai mitä kaipasit? Noh jankuti jankuti, sitä  mielenrauhaa ja seesteisyyttä, elämän tarkoituksen löytämistä,  jonka hetkellisesti löysin, kun tuumin, että olemme kaikki yhtä ja samaa avaruustomua. Mutta sekin ajatus lämmitti sitten vain hetken ja siirryin ahdistumaan elämän rajallisuudesta ja outoudesta muurahaisperspektiivissä jälleen. Muurahaisperspektiivi on siitä ärsyttävä, että sitä tuntee itsensä maailman kaikkeudessa niin mitättömäksi. Mikä on oman elämän tarkoitus, no tavallaan ei mikään. 

33. Kuka oli paras tapaamasi ihminen? No tämähän nyt on aivan järkyttävä kysymys ja jos ei vanhoja tuttuja lasketa, niin avaruussiskoni Elli, koska jaamme avaruushulluuden ja montaa ihmistä en katsokaas ole tavannut, joka on yhtä scifihullu kuin minä, koska jaoimme avaruusseikkailun jännityksen ja viidessä vuorokaudessa samassa huoneessa ehdimme jutella paljon muutakin.  Lisäksi sparrasimme toinen toisiamme ja usko toisiimme oli jotain mieletöntä. Muuten paras on tietenkin oma rakas, aina ja ikuisesti.

34. Mikä tai kuka yllätti sinut kuluneena vuonna? No yllärisynskäjuhlat tulivat täysin puskista. Lisäksi yllätin itseni, että pääsin sinne avaruusseikkailulle kiintiövanhuksena tai en, mutta pääsin. Ihmisten lämpö, tuki, äänestäminen, hengessä mukana olo avaruusseikkailulle pääsyä jännittäessä oli jotain käsin kosketeltavaa. Silloin olin aivan mehuissani, että jestas maailma on pullollaan niin mahtavia tyyppejä ja haluaisin kiittää jättimäisen nimilistan tässä nyt läpi. Eli suuret kiitokset teille kaikille. <3

35. Mitä tavoitteita asetat uudelle vuodelle? Ääh nyt kun tiedän, että vaikka tekisi mitä, ei sitä muutu kuitenkaan rohkeammaksi eli aina vaan uudet asiat ja ne vanhatkin pelottaa. Niin en toivo tältä vuodelta muuta, kuin rohkeutta lisää. Ymmärrystä myös siitä, että lapset ovat vain lainassa ja tämä vaihe, kun ei ole enää haalarikansaa kotona on ihan hyvä vaihe tämäkin. 


Jestas miten pitkä haaste ja pakko sanoa, etten usko, että yksikään ihminen jaksaa tätä lukea. MUTTA kiitos, jos jaksoit lukea edes osan. 
Löytyikö samaistumispintaa, jos nyt siis jaksoit lukea… Hei nyt kaikki bloggaajat vaan tätä rustaamaan, vaikka tässä tuhraantuukin kaikki aika ja järki, sen verran mittava haaste tämä on. 

Iloa sunnuntaille ja kertokaahan mistä te saatte mielenrauhaa, kun tuo kysymys on oman pään sisällä niin kovin tapetilla. Mikä on elämän tarkoitus sillä tavoin, että se tuo tietynlaisen täyttymyksen mieleen, ettei tarvitse ahdistella, että tämä loru päättyy pian, sillä nämä aiemmat 50-vuotta menivät aika hitsin nopeasti… 







The post Vuosi 2018 appeared first on Nelkytplusblogit.

Kauhea määrä ruokalehtiä

$
0
0

Meillä on olohuoneen nurkkauksessa kaksi pinoa ruokalehtiä. Pinot ovat noin palttiarallaa metrin korkuisia… Säännöllisin väliajoin ryhdyn käymään lehtiä läpi vakaana aikomuksenani poistaa niistä ainakin puolet. Jonkin aikaa homma etenee, mutta sitten tartun vanhempiin lehtiin. Niihin sellaisiin, jotka ovat jo kerran tai pari poistokierroksista selvinneet.

Arvaatte, miten käy. Jokaisessa lehdessä on se 1-2 reseptiä, jotka on ihan “pakko” säilyttää. “Kyllä minä vielä joskus ne kokeilen.”

Toisinaan niin käykin. Joskus resepti on pettymys, joskus ei. Tänään tein jo useamman “poistokierroksen” selvinneen Delicious-lehden (vuodelta2015!) reseptillä kikherne frittereitä. Tein nimittäin tässä yhtenä päivänä bataattihummusta ja tulin liottaneeni ja keittäneeni vähän liikaa kikherneitä. Niitä nyt sitten syöty hummuksessa, savupaprikalla maustettuina ja pannulla rapsakoituina ja viimeiset piilotettiin nyt näihin frittereihin.

Kun kerran on kyseessä “cuisine de placard” eli  hävikistä herkuksi kaapista löytyvillä aineksilla, ei menty ihan reseptin mukaan. Hyviä olivat kuitenkin.

Kikherne-fritterit 

n.100g kikherneitä
2rkl bataattihummusta (vapaaehtoinen- voit vastaavasti lisätä ihan hiukan maitoa)
vajaat 2dl maitoa
100g täysjyväspelttijauhoja
0.5tl leivinjauhetta
1 kananmuna
persiljaa silputtuna
1 pieni sipuli silputtuna
suolaa ja pippuria

Sekoita jauhot ja leivinjauhe. Lisää kananmuna tasaiseksi sekoittaen. Lisää maito ja sekoita taas taikina tasaiseksi. Lisää hummus, kikherneet, sipuli, persilja ja sipuli sekä mausteet. Sekoita.

Kuumenna keskilämmöllä pannussa loraus oliiviöljyä. Nosta ruokalusikalla kokkareet taikinaa pannulle ja paina matalaksi. Anna kypsyä muutama minuutti, käännä ja anna kypsyä vielä muutama minuutti lisää.

Tarjoile jugurttikastikkeen kanssa. (juustokuminaa, siirappia, chilihiutaleita, pippuria ja suolaa – tai haluamiasi mausteita)
Seuraksi vielä raikasta salaattia.

Ja hop! Yksi ruokalehti pois pinosta. (Pistin silmät kiinni muutaman herkulliselta näyttävän kakkureseptin kohdalla…)

The post Kauhea määrä ruokalehtiä appeared first on Nelkytplusblogit.

Loppiaisen lupaus

$
0
0
 tasetti
Narcissus papyraceus
Tazetta 
純白のスイセン

Tasetti, eli paperinarsissi tai sarjanarsissi
on perinteinen, vanha joulunajan kukka.
Meillä se ei taaskaan ehtinyt kukkaan jouluksi,
mutta ei se mitään.
Se sopiikin hyvin tähän loppiaiseen.
Se on kuin lupaus keväästä
herkällä olemuksellaan.

Tasetti kuuluu narsissikasveihin,
ja sitä voi kasvattaa myös puutarhassa.
Jouluksi hyödettyjen tasettien sipulit kannattaa säilyttää kevääseen,
vaikka paperipussissa ja istuttaa ne keväällä maahan.
Huonekasvina se pitää hieman viileämmästä kasvupaikasta,
liian lämpimässä se kasvattaa pitkät hennot lehdet ja varret.
Yksi huono puoli sillä on huoneolosuhteissa,
se nimittäin haisee aika pahalle.
En ymmärrä, miten noin kauniista ja herkistä kukista
voi tulla niin paha haju.
Mutta sen herkkä kauneus on saa henkäilemään ihastuksesta,
kauempaa katsottaessa.
Tämän herkän kaunottaren myötä
toivotan teille
oikein hyvää loppiaista 
ja samalla uuden alkua!

Versoja Vaahteramäeltä-blogia voi seurata myös 
facebookissainstagramissa Pinterestissä, liittymällä lukijaksi, sekä blogipolun tai bloglovinin kautta.


The post Loppiaisen lupaus appeared first on Nelkytplusblogit.

Vauhdita aineenvaihduntaa venyttelemällä oikein – kaunistavat aamurutiinit osa 2

$
0
0
Venyttelypostausta on toivottu super super paljon jo pitkään ja nyt sitä vihdoin tulee! Edellisessä aamurutiinien postauksessa käsittelin ihonhoitoa. Naamion voit laittaa venyttelyn ajaksi, niin teen itse usein. 

Eli toinen vakituisista aamurutiineistani onkin venyttely. Kaunistavista aamurutiineista voisi sanoa vielä. Kun nimittäin venyttelee säännöllisesti, se vaikuttaa myös aineenvaihduntaan ja pääset eroon ylimääräisestä turvotuksesta ja painonhallintakin on helpompaa. Ne PT-asiakkaani, jotka ovat ottaneet venyttelyn säännölliseksi osaksi elämäänsä, ovat todenneet aivan samaa. Kaikkien ohjattavien kanssa käydään läpi aina dynaamisen syvävenyttelyn tekniikka sekä kattava määrä liikkeitä. 

Venyttelyssä tärkeää on keskittyminen ja hengitys. Pelkkä telkkarin edessä tönöttäminen passiivisesti samassa venytysasennossa ei tuota yhtä hyviä tuloksia. Ota siis venyttelylle oma aikasi. Keskity, muista tehdä liikkeet hengityksen tahdissa ja laita vaikka rauhallista musiikkia soimaan ja kynttilät palamaan. Muista säilyttää venytyksissä dynaamisuus, liike! 

Liike siis hengityksen tahdissa. Hengitys tehostaa ja sisäänhengityksellä saat otettua ikäänkuin vauhtia venytykseen. Hengitä syvään nenän kautta sisään kohti kylkiä ja puhalla suun kautta ulos. Dynaamisessa syvävenyttelyssä on siis hyvä käyttää samaa hengitystä kuin pilateksessa, lateraalihengitystä. Jos “hengityssuuntia” on vaikea muistaa aluksi, älä keskity siihen liikaa. Tärkeämpää on että hengität, etkä hampaat irvessä hengitystä pidättäen tee liikkeitä 🙂 Hengitys on monella tosi pinnallista ja auttaa aluksi, kun yrität laskea neljään kun hengität sisään ja neljään laskien hengität ulos. Pidä sisään- ja uloshengitykset yhtä pitkinä. 

Oma aamurutiini etenkin viikonloppuaamuisin on tehdä 45-60 venyttelyharjoitus, arkisin teen lyhyempiä venyttelyitä. Se on oma ihana hetki, kun lapsi vielä nukkuu. Tosin liikkeitä olen hieman joutunut koiranpennun takia soveltamaan eikä hetkikään ole yhtä hygge kuin ennen koiraa. Hän nimittäin mielellään “osallistuu” tähän venyttelyharjoitukseen. 

Laitan sinulle 4 venytystä, joita säännöllisesti tekemällä saat parannettua elämänlaatuasi ja kehon aineenvaihduntaa merkittävästi. Jos muuta et ehdi, tee ainakin nämä! Pohje, takareisi, lonkankoukistaja ja rinta kaipaavat säännöllistä venytystä.

The post Vauhdita aineenvaihduntaa venyttelemällä oikein – kaunistavat aamurutiinit osa 2 appeared first on Nelkytplusblogit.


Kranssi hulavanteesta

$
0
0
Minäkin haluan kun kaikki muutkin…tällä periaatteella nappasin Kierrätyskeskuksesta mukaani eurolla hulavanteen.
Innostuin hulavanteeseen tehdystä kranssista lukiessani Kaikki paketissa blogin Janin ja Aleksin kukkakurssilla tekemästä kranssista.
Vaikeimman kautta piti sitten tämä oma kranssi toteuttaa, koska päätin päällystää vanteen sisalnarulla.
Päällystäminen kesti yhden elokuvan verran.
Onneksi valitsin leffaksi sellaisen, jossa on hyvää musiikkia 🙂
Viimeiseksi kieputtelin vielä ripustuslenkin kranssille.
Olipahan homma ja käsiä kutitti hetken tämän jälkeen.
Ai niin, unohdin alussa kertoa, että ostin myös kukkakimpun Kierrätyskeskuksesta (sekin eurolla) ja siinä oli nämä eucalyptuksen oksat mukana, joten nyppäsin ne vaan kimpusta irti ja asettelin ohuella korulangalla paikoilleen kranssiin.
Kranssi pitäisi koota aina myötäpäivään, mutta nämä oksat olivat valmiiksi kääntyneet vastapäivään.
Siksi siis vastarannan kiiski teki kranssin nyt vastapäivään 😀
Pahoittelen ihan kauhean suttuista kuvaa, mutta hitsi tätä valon puutetta.
Olohuoneen seinälle meni tämä kranssi.
Olipa kiva saada jotain tuollekin seinälle, eihän siinä mennytkään kuin 8 vuotta 😀
Kotikupla on puhjennut ja arki on astumassa remmiin.
En tykkää arjesta tällä hetkellä, mutta ihminen on siitä outo, että tottuu yllättäviinkin asioihin.
Ehkä tämä siis tästä!
Mukavaa sunnuntaita teille kaikille <3

The post Kranssi hulavanteesta appeared first on Nelkytplusblogit.

Viisi viikon varrelta

$
0
0

Tällä viikolla oli paluu taas arkeen. Lyhyemmällä työviikolla moni näytti olevan vielä lomalla, joten paluu työelämään pyhien jälkeen oli melko pehmeä.

Itämeri, auringonlasku

Aurinkokin on näyttäytynyt tällä viikolla. Torstaina keli oli ihana, vaikka olikin kovin kylmää. Päivän valoisa aika on jo pidentynyt 22 minuuttia Helsingissä.

Kasvikset, vegeruoka
Pyhien jälkeen lautasellakin on ollut runsaasti kasviksia, raikkaus ja keveys miellyttää nyt. Tosin olen huomenna menossa maistelemaan blinejä…

Leivonta, leipä, leipominen
Lauantaiaamuna leivoin aamupalalle tunnissa valmistuvia vehnä-ruissämpylöitä. Teen kakkuja sillion tällöin juhliin, mutta leivän leipominen on arkisempaa ja rennompaa. Loputulos oli herkullinen, resepti tulee blogiin myöhemmin.

Kirjasto
Kävin eilen viimein katsomassa keskustan uutta kirjastoa Oodia. Lähikirjastossani taitaa olla paremmat kirjavalikoimat, mutta Oodissa tarjolla on paljon muutakin kuin kirjoja. Minua jäi kiinnostamaan etenkin vinyylipainatus. Oodissa on myös keittiö, jota voi varata käyttöönsä.

Taide, tapahtuma, kansallismuseo
Oodilta kävelimme Töölöön Lux Helsingin reittiä. Valofestivaali Lux Helsinki jatkuu vielä keskiviikkoon.
Amos Rexin teamLab-näyttely jäi näkemättä ja se harmittaa. Vielä tällä viikolla koetimme kerran; ajoimme yhtenä iltana yhdeksän maissa katsastamaan millainen sisäänpääsytilanne on, mutta satojen metrien jonon päähän ei siinä vaiheessa ollut mitään järkeä jäädä. TeamLabin omaan museoonkin Tokiossa liput olivat kesällä loppuunmyytyjä kuukaudeksi eteenpäin. Täytynee siis tehdä vielä yksi matka Japaniin jossain vaiheessa… ja toivoa, että kiinnostavia näyttelyitä tulee Suomeen jatkossakin.
Onko teillä jo arki alkanut vai onko paluu arkeen edessä huomenna?

The post Viisi viikon varrelta appeared first on Nelkytplusblogit.

Loman loppuja…

$
0
0

Joululoma alkaa olla muisto vain ja se on tehnyt tehtävänsä. Loma on tuntunut ihan oikeasti pitkältä, vaikka sitä loppujen lopuksi oli vain rapiat kaksi viikkoa. Selitys tähän tunteeseen johtuu osittain siitä, että meikäläisen edellisestä yhtä pitkästä lomasta on aikaa vuoden verran ja sen jälkeen lomat (tai vapaat) ovat olleet lyhyinä pätkinä, siellä täällä.

Joululoma meni pääsääntöisesti kotinurkissa. Nautittiin joulusta ja kiireettömyydestä.
Sen verran on käyty muualla, että joulupäivänä vierailimme siskon luona Nakkilassa ja välipäivänä kävimme Turussa.  
Pojalla oli yksi koko päivän jääkiekkoturnaus, jossa mekin olimme kannustamassa (ja kuittaamassa turnausvoiton!). Samalla reissulla käytiin isännän kanssa Raision Myllyssä katsastamassa alennusmyyntien tarjontaa, joten tällä lomalla harrastettiin enemmänkin “maakuntamatkailua”.
Tässä kohtaa tämä “kotiloma” tuntui enemmän kuin sopivalta ja olen todellakin nauttinut!
 

Loman aikana olen yrittänyt ulkoilla ja kävellä, sillä nyt siihen on ollut aikaa.
Perjantaina kävin työkaverin kanssa patikoimassa läheiselle laavulle. Kävelykilometrejä taisi kertyä sellaiset 10 km ja ulkoiltua 4 tunnin verran.
Mukaan olimme ottaneet vähän retkimuonaa (suklaata, keksiä, kahvia, glögiä, makkaraa…), jotka maistuivat erityisen hyvältä ulkoilmassa.
Metsäiselle kävelyosuudelle oli kertynyt sen verran lunta, että siellä tunsi ihan oikeasti tarpovansa ja tuli hiki.
Päiväretki oli oikein mukava loman lopetus-tapahtuma ja tätä patikointia yritetään tehdä työkaverin kanssa vähän useamminkin.
Oli se sen verran mukavaa touhua.
 
 
 
 

Koska lomalla on ollut aikaa, olen työstänyt myös toiminimeni asioita vähän eteenpäin.
Vireillä on muutamia mielenkiintoisia ja kivoja yhteistyökuvioita, mutta niistä ei ole vielä sen enempää kerrottavaa.
Muutenkin olen käyttänyt loma-aikaa hyödyksi, sillä normiarjessa ei yrityksen kehittämiseen oikein ole aikaa. Tosiasia, jonka kanssa minun on elettävä.
 Paljon olen pohtinut, ajatellut ja ideoinut ja sen pohjalta olen tehnyt eräänlaista 5-vuotis -suunnitelmaa.
Loman aikana olen luonut jonkinlaisia toimintastrategioita, joita vien nyt rauhallisesti eteenpäin.

Loman loppuessa olen lähes aina tunnetasolla jollain tavalla vähän ahdistunut.
Töihin palaan kuitenkin mielelläni ja arjen rutiinit ovat enemmän kuin tervetulleita.
Hitaat aamut siirtyvät viikonloppuihin ja kaiken maailman menot alkavat jälleen aikatauluttamaan arkea. 
Toisaalta se on ihan ok, mutta toisaalta se aiheuttaa myös stressiä – sekä hyvässä että pahassa.
 
Eilen joulukuusi ja -koristeet saivat lähteä. Joulusta jäi muistoksi enää muutama kukka-asetelma ja ihanasti kukkiva amaryllis.
Koska en ole voittanut lotossa enkä ole tekemässä suuria elämänmuutoksia (ainakaan vielä), tyydyn tähän ja otan arjesta ilon irti.
Jotta totuus ei unohtuisi, taidan seuraavaksi alkaa suunnitella tulevaa viikkoa ja oppitunteja.
Sen lisäksi ajattelin tänään vielä ulkoilla ja nauttia kiireettömästi sunnuntaista.
 
 
 
Tervetuloa loman jälkeinen arki!
Olen valmis…luulisin.
 
😉
 
 
 
 
 

The post Loman loppuja… appeared first on Nelkytplusblogit.

Se on menoa nyt … Afrikkaan!

Lux Helsinki 2018 tuo valoa loppiaiseen ja vuoden alkuun

$
0
0

Tammikuuni on jo vuosia käynnistynyt valotaiteen ihailulla Lux Helsinki -tapahtumassa. Tapahtuma Lux Helsinki -nimellä on järjestetty jo vuodesta 2012 ja jokaisena vuonna olen ollut mukana. Tästä on tullut perinne, jota jo oikein odottaa vuoden starttaajaksi. Joulunkin valot ovat vielä kaupunkia valaisemassa mutta mahtuu sinne lisääkin valoa. Päivän pituus on tällä hetkellä 6 tuntia ja 10 minuuttia. Niin kliseeltä kuin se kuulostaakin niin kevättä kohden ollaan jo menossa. Tammikuun 30.päivänä on päivän pituus jo 7 tuntia ja 46 minuuttia! Mietin jo kuumeisesti ensimmäisen tulppaanikimpun ostamista maljakkoon joulukukkien seuraksi.

Kiasma, Orange Sky Blue, Ann Veronica Janssens (BE)

Lux Helsinki -tapahtuma saa myös liikkeelle sillä teoksiin tutustumaan kävellen. Eilinen sää oli aika viimaisen kylmä mutta pukeutumalla lämpimästi selvisi kyllä. Ja reitin varrella on lukuisia Lux kahviloita, joista voi napata mukaansa lämmintä juomaan. Vähän minua kyllä “kylmäsi” kun Sanomatalon nurkalla jaettiin eilen jäätelöä. Jätin väliin…hrrr…hrrrr…hrrr…aika paljon varsinaiselta jäätelöhirmulta. 

Kyllä tämän jouluherkuttelun jälkeen kaipaakin perinteisten koiralenkkien lisäksi jotain muutakin kävelyä. Minulla on lähes joka kerta ollut Lux Helsinki -valotapahtumassa oma russeliriiviöni Minnie mukana mutta eilen nähtyäni ihmismassan Kansalaistorilla päätin jättää hänet parkkihallissa olevaan autoon kävelylenkin ajaksi. Kun tulee Helsinkiin kannattaa myös huomioida, että teosten läheisyydessä on monia katuja suljettuna. Itse sain auton Elielin parkkihalliin, josta oli sitten helppo sinkahtaa valokohteisiin. 

Keskuskirjasto Ood, We Wanted, Tim Etchells (UK)


Uutta oli Lux Helsingin painopisteen siirtyminen taas lähemmäs Töölönlahden rantoja. Toisaalta täältähän ollaan joskus 2012 lähdetty liikkeelle. Lux Helsinki -karttoja jaetaan Kansalaistorilla ja merkittyä reittiä olisi tarkoitus “kulkea dramaturgisena kokonaisuutena alkupisteestä loppupisteeseen, teokselta toiselle järjestyksessä edeten” kuten jo ohjelmalehtiseen on painettu. 

Emme ehtineet eilen kiertää koko reittiä. Olin serkkuni maisterijuhlissa iltapäivällä ja pääsin Helsinkiin vasta noin puoli kahdeksan aikoihin, joten kiertelyyn jäi aikaa reilu kaksi tuntia. Mutta ei hätää sillä Lux Helsinki on avoinna 5.-9.1.2019 klo 17-22. Reitin pituus on 2,5 km ja tapahtumaan on siis vapaa pääsy. Tammikuun 9.päivänä on mahdollista nähdä myös Lux Aamu klo 7-9. 

Musiikkitalon medianäyttö, Moonlight, Marco Brianza (IT)

Tänä vuonna lähdetään liikkeelle Kansalaistorilta ja mikä olisikaan parempi paikka startata reitti. Valotapahtuma reitin varrella on 12 teosta mutta sen lisäksi on vielä sateliittiteoksia mm. Hanasaaressa, Annantalolla, Kaapelitehtaalla ja Vanhalla ylioppilastalolla. Eilen jouduin vain huristamaan Länsiväylää Hanasaaren liittymän ohi mutta varmasti tulen piipahtamaan uusitussa kulttuurikeskuksessa vielä tässä tapahtuman aikana. 

Sanomatalon medianäyttö, The End of the Digital New Age, Mikko Kunnari (FI)

Keskustakirjasto Oodi, Kiasma, Sanomatalo ja Musiikkitalo ovat ensimmäiset kohteet. Ensimmäinen Lux Cafe löytyy jo Kansalaistorilta joten kuumaa juomaa kyllä kannattaa reitillä tankata. Vaikka lämmintä tulikin nappailtua useammasta pisteessä en joutunut turvautumaan Bajamajojen palvelutarjontaan… 🙂 

Finlandia-talo, Töölönlahden puoleinen julkisivu, Lux Arkkitehtuuri, Ramboll Valostudio (FI)

Lyhtypuisto, Hakasalmen huvila


Lyhtypuisto, Hakasalmen huvilalla taisi olla tämän vuoden suosikkini kuten niin monena aiempanakin vuonna. Viime vuonna Design-museon edessä Lyhtypuisto ei minusta päässyt ihan esille parhaalla mahdollisella tavalla. Ihmisiä ei liikaa ja lyhdyt olivat liian pienellä alueella. Nyt oli tilaa liikkua ja valokuvailla ihan rauhassa. Mukana vanhoja tuttuja lyhtyjä vuosien varrelta mutta aina tulee myös uutta ja kiinnostavaa mukaan. Pidin! 

Ultraviolet Gallery, Finlandia-talon etupiha 

Finlandia-talon etupihalla oli nyt toista kertaa Lux Helsinki -valotapahtumassa mukana Ultraviolet Gallery. Ultraviolettivalossa esitetyt teokset todella hehkuivat pimeässä illassa. Esillä oli Mimmit peittaa -ryhmän tekemää katutaidetta sekä rekvisiittataiteilija Maikki Pekkalan ja valotaiteilija Lari Suomisen valonsyöjähirviö Violet. Jänniä teoksia ja minusta oli jotenkin hyvin kontrastista tuoda juuri katutaide Finlandia-talon ulkopuolelle. 

Shelter Seekers, Kansallismuseon puutarha

Toinen Lux Helsinki -suosikkini tänä vuonna oli ehdottomasti Kansallismuseon puutarhan videomäppäys Shelter Seekers. Teoksen ovat tehneet Chiju Díaz de Léon (MX) ja Kristian Ekholm (FI), animaatio: Anabel Arteaga (MX). Teos kertoo tämän päivän suurimmista haasteista: siirtolaisuudesta, epätasa-arvosta, ilmastomuutoksesta ja luonnon monimuotoisuuden menettämisestä. Shelter Seekers -teoksen inspiraationa ovat toimineet uhanalaiset monarkkiperhoset, jotka vaeltavat pitkiä matkoja Pohjois-Amerikan ja Meksikon väliä taistellen samalla olemassaolostaan. Kaksi teoksen tekijöistä on meksikolaisia. Katsoin tämän kolme kertaa ja vaikutuin! 

Kansallismuseolla kannattaa noudattaa EXIT-opasteita. Kohteeseen kuljetaan puutarhan teoksen kautta eli jos haluat päästä tälle valaistulle “etupihalle” niin älä yritä sisälle siitä perinteisestä portista, josta tänne kuljetaan. Tämä portti on vain ulosmenoa varten. Moni tuntui eilen olevan vähän hukassa näiden kulkureittien kanssa vaikka ne on kyllä minusta selkeästi merkitty. Ihmismassojen sujuvan liikkumisen kannalta näitä kannattaa noudattaa. Kansallismuseon ja viereisen Ostrobotnian julkisivu ovat kauniisti valaistuja. Nyt ymmärrän miksei perinteinen Joulukuusi -metsä noussut tänä vuonna Kansallismuseolle. Tila tarvittiin tähän Lux Helsinki -tapahtumaan. 

Refecletion Studies, Taidehalli

Taidehalli on minusta mukana ensimmäistä kertaa Lux Helsinki -tapahtumassa. Reflection Studies, Zach Liebermann (US) valaisee koko Taidehallin julkisivun upeasti. Leikkisä ja vuorovaikutteinen installaatio antaa Luxin kävijöille mahdollisuuden tutkia, testata ja ennen kaikkea luoda myös itse taidetta. Tämä teos on siis interaktiivinen. Taidehallin edessä on suuri valopöytä, jossa kävijät voivat päästää luovuutensa valloilleen, Liike ja kuviot mitä valopöydälle tehdään heijastetaan seinälle. Hauska!

Luonnontieteellisen museon salit oli valaistu Lux Helsinki -hengessä. Hauskoilta näyttivät siellä dinosaurukset ja kaiken maailman esihistorialliset liskot valoissa. Minusta on hauskaa, että tapahtuman ulkopuolisetkin kohteet käyttävät valoa eri tavalla valotapahtuman aikaan ja elävöittävät tilojaan. Taidehallin läheisyydessä oli myös yhden yksityiskodin ikkunassa jännät “Lux-valot”!

Kello alkoi tässä vaiheessa jo lähestyä uhkaavasti 22 aikaa joten näkemättä jäivät Nervanderinpuistikko ja Tunturikadun kohteet. Onneksi niihin sekä myös satelliittikohteisiin ehtii vielä tässä lähipäivien aikana. Ehdottomasti Marjon matkassa -bloggaaja suosittelee valoreitille lähtemistä ja tapahtuman haltuun ottamista. Tästä näet Lux Helsinki -reitin ja tiedot

Mukavaa loppiaista ja Lux Helsinkiä kaikille !

The post Lux Helsinki 2018 tuo valoa loppiaiseen ja vuoden alkuun appeared first on Nelkytplusblogit.

Viewing all 13172 articles
Browse latest View live